“夏有三伏贴，冬有三九灸”，三九灸也是一种穴位贴敷的传统中医疗法，一般说来在每年的“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末并制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，此时根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，扶助人体的阳气（正气），从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。无论大人还是小孩，都可以通过三九灸进行调治，贴敷的药物通过穴位循经络直达病所祛除病邪。

中医三九贴适用范围

呼吸系统疾病

易感冒者、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺心病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等

消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等

骨关节疾病

颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等

妇产科疾病

月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等

小儿疾病

体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良（疳积）、慢性腹泻、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

亚健康调理

免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等

一般来说，三九灸分别在“冬至、二九、三九”各贴敷一次，“冬至”前做一次预贴，“四九”再做一次加强贴，连续贴敷三年为一个疗程，疗程结束后，可继续进行贴敷，以巩固和提高疗效。那么，今年三九灸什么时候开始贴呢？记住下面的贴敷时间，千万别错过哦！

⊙预贴：12月13日（周二）

⊙冬至：12月21日（周三）

⊙二九：12月30日（周五）

⊙三九：1月8日（周日）

⊙四九：1月17日（周二）

1.“三九灸”药饼贴好要注意保暖，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收，也别出太多汗以免固定药饼的胶布脱落。

2.药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

3.贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

4.贴敷后皮肤一旦出现水泡要注意保护好创面，千万不要抓挠，穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3-5天会痊愈。

5.禁忌人群：孕妇、皮肤过敏、处于疾病急性期者慎用或禁用。

讲了这么多，一般人我都不想告诉他

南宁市江南片妇幼保健院开设中医诊室啦也能进行穴位贴敷哟

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