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白癜风怎么治疗最好呢 http://www.zgbdf.net/m/ 冬天是进补的时节，古人云顺时而食，我们讲究一年四季不同的养生食材对应不一样的节气，所以冬天的各种进补都很常见，炖羊肉、炖牛肉、焖猪蹄吃多了也容易给我们肠胃造成负担，这个时候就需要给我们的肠胃洗个澡，让它更健康一些，一起来看看这究竟是什么样的食物竟然有如此神奇的作用吧。 这是煮好的猪血，大家也许见过，却不怎么留意，因为它很便宜，这一大盆市场买回来3块钱，而且一般人群都可食用。可以说是很家常又不起眼的菜。在市场买肉的时候如果见着比较放心的可以适当的买几块回来。 准备一小把韭菜，浸泡清洗干净。 猪血已经提前煮熟了，所以把它切片，这市场也有新鲜的猪血出售，买回来自己也需要提前把它煮熟了才能切块哟。另外准备一些姜丝，有些人会觉得它有点腥味，所以放些姜丝可以去腥。 炒锅加热放少许油，放入姜丝爆出姜味，然后把切块的猪血放入锅内，加入适量清水，大火烧开。 再准备一小瓶白胡椒粉，冬天吃白胡椒有暖胃的作用哦。 看到锅内的猪血开始变深褐色了，说明猪血熟了，接着放入韭菜段，撒上少许胡椒粉和盐。 两三分钟完成的菜，能很好的帮助我们清理身体毒素，清清肠胃，还能补铁补血，您说，还有哪个菜能比这更适合的吗？猪血质软似豆腐，很适宜老年人食用，还有贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。猪血的作用非常多，可是它却这么不起眼，价格还很实惠，一个月不妨学我这样做上一回，帮助身体更健康。 如果你也喜欢我分享的美食制作，欢迎
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